1. 炒西葫芦：将西葫芦切成薄片或丝，然后在热锅中用少许橄榄油炒熟。你可以加入蒜、洋葱、胡萝卜或其他蔬菜，调味后即可享用。2. 蒸西葫芦：将西葫芦切成块状或薄片，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的西葫芦可以搭配酱汁或调味料食用。3. 烤西葫芦：将西葫芦切成长条状或薄片，然后在烤盘上均匀摆放。撒上盐、胡椒和橄
【食材准备】牛肉，花椒，生姜，料酒，盐，生抽，香醋，香油。【烹饪步骤】①买回来的牛肉不要直接放入锅中去煮，先要把它放在清水中去浸泡一下，这个过程中能够有效地去除牛肉的异味，还能够泡出里面的灰尘，杂质，这样再去烹饪牛肉的时候，异味就没有了。②泡好的牛肉再冲洗干净，然后在锅里加入多一些的清水，放入牛肉，
原料：八爪鱼、芹菜、蒜苗、生姜、蒜头、干辣椒、食用油、火锅底料油、食盐、豆瓣酱、花椒油、料酒。做法步骤：第1步、先处理八爪鱼，将八爪鱼的黑皮撕掉，左右两边的眼袋取出，还有中间的硬壳部分，清理干净后冲洗干净。第2步、烧开水，将八爪鱼放沸水中焯一下，沥干水份。第3步、将八爪鱼切段，生姜切丝，蒜头切片，干
本文中所烤的4个地瓜总共就烤了二次5分钟，加上洗地瓜包地瓜的时间，大概就13分钟，美味的烤地瓜就做好了，是不是很方便呢。食材：地瓜4个1.将地瓜清洗干净2.取干净的无香型的纸巾一张，将地瓜卷好包住，我用的地瓜不是很大，一张纸刚好，如果地瓜比较大的，就用二张纸，一定要将地瓜整个包住。然后再用水拍湿纸巾
炒刀削面，口感筋道有嚼劲，好吃极了炒刀削面经常去外面吃刀削面，但是外面卖的虽然好吃，也不能经常吃呀，不卫生，也不干净，所以自己买面回来自己做，好吃，又有营养。原料：刀削面、鸡蛋、胡萝卜、小青菜、黄豆芽、盐、葱、蒜、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉。做法步骤：第1步、青菜胡萝卜洗好第2步、葱，蒜，胡萝卜切好，
青椒炒鸡肉的功效与作用：促进智力发育。鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。促进消化，强身健体。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。主料：鸡肉、青椒辅料：油、盐、姜、生粉、生抽、蚝油、米酒做法一：鸡胸肉切成小块，然后用盐
蛏子是一种无脊椎动物，主要分布在中国沿海，一般是以福建，浙江的产量最大。蛏子的营养价值比较高，含有很多的维生素A和蛋白质，主要功效是促进人的食欲，清热解毒和养阴补虚。蛏子是一种深受大众喜爱的食物，那么蛏子怎么洗比较好呢，下面小编就给大家介绍蛏子怎么洗的方法，不仅简单，省事，最重要的就是能够将蛏子彻底
昨天端午节做的一道适合干饭人的下饭菜 用料鸡 3个大鸡腿鲜鲍鱼 8个料酒 适量柱侯酱 适量蠔油 适量葱白段 适量姜 适量酱油 适量青红椒 各1个红葱头 适量鲍鱼汁 适量老抽 适量生粉 适量做法步骤1、3个大鸡腿剁块洗净备用2、八个鲍鱼，老板基本处理好了3、回家再洗刷一次4、两面切花刀5、鲍鱼爱上鸡6
戈雅鱼是一种淡水鱼，你捏它时会发出戈雅戈雅的声音，很扎手，你们有没有过这样的经历呢？戈雅鱼今天从河里逮了几条，呵呵！今天有口福了拿来烧给家人吃。农家烧戈雅鱼主料：戈雅鱼500克。配料：豆腐100克、大葱10克、生姜20克、干辣椒15克、胡椒粉5克、八角2个、大蒜15克、老抽10克、生抽5克、猪油20
越来越多的上班族在感慨：如今加班已成为职场常态。白天工作繁忙没时间吃饭，哪怕叫了外卖也没有胃口下咽；等到深夜时分反而胃口大开，经常吃夜宵，往往导致饮食没规律，特别容易出现胃部疼痛、食欲下降等胃部疾病。而胃病又是个麻烦的小妖精，一旦被缠上就轻易摆脱不得。所以，上班族切莫仗着年轻而忽略了对肠胃的保护。而