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燕麦脆饼的做法(外酥里嫩,越吃越香,想减肥的必看)

100次浏览     发布时间:2025-01-28 06:24:23    

最近家里买了几袋燕麦片,泡着吃觉得不太好吃,琢磨做点小甜点当零食,所以做了这和燕麦脆饼,还加了一根香蕉,味道还是不错的,香蕉味偏淡,我不太喜欢吃太甜的,所以我没放蜂蜜,放凉一会表皮就会变脆,但内部是软的,越嚼越香,喜欢的朋友们可以试一试哦~


【食材】

燕麦片、1根香蕉、1个鸡蛋、一些白芝麻或黑芝麻、蜂蜜

【做法】

1. 香蕉、鸡蛋、芝麻、燕麦片(可以适当放一点蜂蜜),所有材料混合到一起,搅拌均匀


2. 烤盘上铺张油纸,把混合物压成一个一个的小圆饼,烤箱180度预热5分钟烤25分钟,或者150度预热5分钟烤35分钟,放入烤箱


3. 烤到后期看着点烤箱,别烤糊了,毕竟每个烤箱的脾气都不同



小贴士

1. 如果你纯纯就是为了减脂,那么请疯狂放燕麦片吧,直到混合物非常干但仍然能抱团的状态为止,同时不要加蜂蜜了

2.只用香蕉和燕麦片也可以做,甜味会更重,只是香味没这么丰富